SMALL GROUP 1X / WEEK

SMALL GROUP 2X / WEEK

Personal Small Group Training

Groepstraining (max. 4 personen) die zo persoonlijk is dat ze zeer dicht aanleunt bij persoonlijke begeleiding.

Zo geniet je van maximale aandacht voor een beperkter budget in een stimulerende omgeving.

Individuele Aandacht

Groepstraining die door de communicatienorm en intimiteit op het niveau staat van personal training.
Je leert de 'juiste' technieken en ik help jou ontdekken wat werkt voor jou terwijl ik het proces bewaak.

Voel je Fit en Sterk

Je leert effectieve technieken, wordt ziender ogen sterker, energiek en voelt controle over jouw lichaam. Het gevoel van controle werkt enorm stimulerend.

Zelfvertrouwen Groeit

Wees jezelf en bewandel je eigen pad naar vooruitgang. Door het delen van jouw ervaringen en uitdagingen in een groepscontext ontdek je dat je niet alleen bent met jouw onzekerheden en drempels. Die openheid, kwetsbaarheid zorgt voor een sterke binding waardoor je floreert als nooit tevoren.

Kleine Groepjes

Tot 4 leden

In groep en toch maximaal persoonlijk.

Geen machocultuur maar sporten in een vriendelijke, fijne omgeving waar jij jou welkom voelt.

Vertrouw je eigen lichaam en vaardigheden

Wij zien jou als expert in eigen lichaam. We gaan samen op zoek naar de momenten waarop we jouw grenzen kunnen verleggen of net respecteren.

Flexibiliteit

Je bent op zoek naar flexibele trainingsmomenten en kunt niet elke week op hetzelfde tijdstip trainen. Training kan van 9:00 - 21:00u

Dat kan zeker!

Visie

Deze groepstraining, met maximaal 4 deelnemers geeft de beleving van een personal training en de bijkomende voordelen van trainen in groep.

Je leert van en met elkaar. De positieve groepssfeer werkt aanstekelijk.

Er is maximale aandacht voor elk individu en ruimte om persoonlijke accenten te leggen die vertrekken vanuit de noden en context van elk individu.
In tegenstelling tot traditionele groepstrainingen is bij ons het doel sterker en vaardiger worden met een selectie aan oefeningen die we voor enkele weken aanhouden.

Op die manier word je sterker in die oefeningen en ervaar je dat je ook complexere zaken snel aanleert waardoor je vertrouwen in eigen kunnen een flinke boost krijgt.

Ik ben grote fan van Robin’s aanpak; kleine groepjes waarbij hij écht aandacht heeft: hij stuurt voortdurend bij waardoor je je lichaam niet overbelast en je wel de juiste spieren gebruikt'.

Koen V.L.

49 jaar, lid sinds 2023

'De persoonlijke begeleiding van Robin zorgt ervoor dat je stap voor stap je grenzen verlegt'. Al bij één uur training in de week merk ik het verschil.

Lode V.E.

lid sinds 2020

Als je persoonlijke en professionele begeleiding zoekt om fysiek en mentaal te verbeteren, is de training door Robin een echte aanrader. Altijd gecontroleerd en heel gevarieerd.

Kristof L.

lid sinds 2020